ТРЕНИРОВКИ НА ТЕХНИКУ

Техника в футболе
это прежде всего разнообразные приемы с мячом, применяемые в играх и в тренировочных упражнениях.
Она включает:
  • передвижения и остановки, повороты и прыжки;
  • удары с разной силой по мячу, остановки мяча, ведение, финты, отбор мяча.
Техническое мастерство футболистов характеризуется количеством приемов, которые они используют на поле, степенью их разносторонности и эффективностью выполнения. По этим критериям оценивают уровень технического мастерства. Чем он выше, тем лучше условия для обучения тактике.
Чем выше техническое мастерство, тем лучше условия для обучения тактике
3 ТЕХНИЧЕСКИХ БЛОКА
Группа 3-4 человека на каждый блок. В течении месяца
группа работает над конкретным блоком
1. Ведение, прием и передача мяча
Ведение мяча:
  • внутренней и внешней сторонами подъема;
  • с разной скоростью и с мгновенной сменой направлений;
  • с обводкой стоек;
  • с применением обманных движений;
  • с последующим ударом в цель;
  • после остановок разными способами.
Передачи мяча:
  • короткие, средние и длинные;
  • выполняемые разными частями стопы;
  • головой.
Прием (остановка) мяча:
  • катящегося по полю с разной скоростью и под разными углами по отношению к игроку – подошвой и разными частями стопы;
  • летящего по воздуху – стопой, бедром, грудью и головой.
2. Постановка удара
Удары по неподвижному мячу:
  • после прямолинейного бега;
  • после зигзагообразного бега;
  • после зигзагообразного бега (стойки, барьеры);
  • после имитации сопротивления партнера;
  • после реального сопротивления партнера (игра 1х1).
Удары по движущемуся мячу
  • прямолинейное ведение и удар;
  • обводка стоек и удар;
  • обводка партнера и удар.
Удары в реальной игре:
  • завершение игровых эпизодов;
  • штрафные и угловые удары.



3. Координация
Воспитание координационных способностей. Это упражнения по выработке чувства пространства, времени, степени развиваемых мышечных усилий.

Совершенствуется деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма и, как следствие, повышается спортивная работоспособность, ускоряется восстановительный процесс после нагрузок.
Стоимость
Абонемент на 1 месяц
3200 руб.
4 занятия
1 тренировка 800 руб.
Расписание тренировок: ВТ. и ЧТ.
ЗАПИСАТЬСЯ
4800 руб.
8 занятия
1 тренировка 600 руб.
Расписание тренировок: ВТ. и ЧТ.
ЗАПИСАТЬСЯ
Оборудование
С использованием специального немецкого оборудованием по методике международной академии Saller
Барьеры
Вертикальные и горизонтальные
барьеры
Тренажер
Координационная доска
Мячи
Мяч-тренажер
Сетка
Отражающая
сетка

Записаться в мини-группу

В каждой группе 3-4 человека, состав формируется на 1 и более месяцев.
Тренировки по блокам начинаются после формировании мини-группы
В какую группу записать?
Возраст ребенка
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Made on
Tilda